季節が巡るように、カラダも季節が巡っています。
冬至のカラダ、立春のカラダ、春分のカラダ、梅雨のカラダ、夏至のカラダ、秋分のカラダ、誕生日のカラダ・・・
カラダは常に変動し、変化しています。
春は、これまで優勢だった冬の「陰の氣」を抑えて、春「陽の氣」が凛と立ちあがります。
２月４日の立春を境に、どんどんと氣が張り出して膨張して膨らんでいきます。
それまでカラダの内側を巡っていた「陽の氣」が体表へと移動して、体表の巡りが活発になります。
この氣の変動に伴って、骨格、肩甲骨、骨盤が広がってカラダがリセットモードに入っていきます。
カラダは、冬の緊張モードから、春のリラックスモードへとチェンジしていきます。
緊張していたカラダと心が緩んで、「ほんわか」「ゆったり」感が感じられてきますね♪
そして、春には春にふさわしい体操があります。
一年の中で最も骨盤の動きが活発になる季節です。
骨盤がダイナミックに動くのに影響されて、生殖器の働きも高まります。
そのため、生理トラブルや更年期障害などの婦人科系疾患を、一番改善することが出来ます。
春は「木の芽」どきといわれていて、身体の不調が表面化する季節。
春は骨盤が開いて、細胞が緩んで膨張していきます。
だから冬の間にため込んでいた老廃物（邪氣）の発生が活発になるのです。
代表的なのは、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状です。
そのような症状は、カラダが必死で浄化調整しているためにおこります。
くしゃみをして肩甲骨を動かし、背中に溜まった邪気を動かし、
鼻水を出して大腸の邪気、目を充血させて胃の邪気をそれぞれ発散していきます。
うっとおしい症状も、実はカラダを整えて健康を回復するためのクレンジングなのです。
お医者さんや薬に頼らず、体操で自分で自分のカラダを変えていきましょう！
春は体質改善に最も適した季節です!(^^)!
氣がつけば健康 振り返れば幸せ。
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編集後記
家の屋根のペンキを塗り替えました。
屋根は、人間でいえば、脳ですね♪
てんっぺんがきれいになって
なんだか、すべてリフレッシュした感じです。
窓も綺麗にふき取り、新しい一年のスターを切りました。
